노인맞춤돌봄서비스 10월 네번째 건강체조
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작성자 | 관리자 작성일 | 23-10-30 15:37 조회 | 259회관련링크
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10월 마지막 수업이 있었습니다. 오늘도 시작부터 단전치기로 장운동을 활성화하고 전신을 토닥토닥 두드리며 뭉친 근육을 풀어주면서
목 ,어깨, 허리, 고관절, 무릎 ,발목, 손목의 관절을 돌렸습니다. 마무리로 치매 예방댄스를 하고 마무리하였습니다.
오늘도 어르신들 건강한 하루 되세요~~
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