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노인맞춤돌봄서비스 11월 세번째 건강체조

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작성자 | 관리자 작성일 | 23-11-16 12:22 조회 | 283회

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11월 세번째 건강체조를 실시하였습니다. 율동으로 긴장을 풀고 전신 스트레칭을 하면서 몸을 풀어주었습니다. 어르신들이 서로 짝을 맞추어서 밀고 당기고 손도 마주 잡으면서 

 

서로에게 따듯한 온기를 나누면서 진행하였습니다. 어르신들 춥다고 집에만 계시다 건강체조 하러 오셔서 모처럼 운동을 하셔서 그런지 온몸이 개운하고 좋다고 하셨습니다. 

 

두번밖에 남지 않은 수업 마지막 까지 건강하게 마무리해요~ 어르신들 고생많으셨습니다. 
 

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